بحث حول التراث الوطني الجزائري

بحث حول فوائد البرتقال.

فاكهة البرتقال

1- تعريف البرتقال:

البرتقال هو فاكهة من الحمضيات التي تنتمي إلى عائلة النباتات المزهرة ، و يعتبر من بين أكثر الفواكه شهرة وشيوعا و استهلاكا في العالم.

2 - أحسن المناطق لنمو أشجار البرتقال:

هي المناطق شبه الاستوائية والمعتدلة الدافئة  مثل دول حوض البحر الأبيض المتوسط.

3- أنواع البرتقال:

يقسم البرتقال إلى نوعين:

البرتقال الحلو.
البرتقال المر.

فوائد البرتقال:

1 - الوقاية من السرطان
2- تعمل ثمار البرتقال على تخفيض ظغط الدم
3- من الفواكه التي تساعد ذوو الوزن الثقيل على تخفيض أوزانهم.
4 - الحفاظ على نظارة البشرة و صحة الجلد
5 - يساعد تناول فاكهة البرتقال على الحفاظ على صحة العظام
6- تناول برتقالة واحدة كل يوم يساعد على تخفيض مستويات الكوليسترول
7- تساعد فاكهة البرتقال على الحفاظ على نظام القلب.
8- التنمية الجيدة للدماغ
9- يساعد تناول البرتقال على الحفاظ على الجهاز المناعي و الجهاز التناسلي
10 - علاج جيد للإمساك و الإسهال و الحمى و الزكام.